Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
1768 kcal
|
Fedt: 51,16g | Prot.: 57,57g | Kulhyd.: 222,15g.
Morgenmad: 다논 그릭 플레인, 귤, 닭가슴살, 아몬드, 현미밥. Frokost: CU 어묵반반 김밥, 농심 신라면. Snacks/Andet: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 솔티 카라멜 바이츠, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 페이머스 글레이즈드. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|