Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
98 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
1848 kcal
|
Fedt: 84,19g | Prot.: 173,77g | Kulhyd.: 97,31g.
Morgenmad: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Leor Солянка Из Свежей Капусты. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару. Snacks/Andet: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|