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Das soll einer verstehen 🤷🏻♀️ Aber nur rein im ETB zu bleiben, hilft wohl nicht allein... Dann muss ich morgen mein Jahresabschlusswiegen machen. Ohne die 9️⃣!!!
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90,4 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das schaffst Du. Einfach fest dran glauben, paar ordentliche Runden mit Fahrrad, Hund oder Familie drehen, kein Übermaß an Süssem und Du wirst sehen, die 8 wartet schon auf Dich 😋🙌🏻🙌🏻🙌🏻 high5 und bleibt gesund 🍾🍻🥂🥳🙏🏻
30 dec 21 af medlem: Bürotiger123
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Wie lustig, hin eben insgesamt fast 25km Rad gefahren. Erst einkaufen und dann hatte ich noch Lust auf mehr 🚴♀️ Werde die KH Abend noch konsequenter reduzieren müssen. Zum einen lassen sie mich schlecht schlafen und zum anderen ists fürs Abnehmen bestimmt gut. Aber grad abends ist die Sucht nach Zucker so stark 😆 Bleib du auch gesund 🙏🍀
30 dec 21 af medlem: Rutrick
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perfecto... so geht's 😋🤗🙌🏻high5gelage und bleib sauber
30 dec 21 af medlem: Bürotiger123
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