Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
803 kcal
|
Fedt: 30,13g | Prot.: 57,71g | Kulhyd.: 75,08g.
Morgenmad: Nestlé Nutren Protein, Piracanjuba Leite UHT Integral. Frokost: H2OH! H2O, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Lider Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larissas.rocha's Vægt Historie
|