Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2014
|
82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
3466 kcal
|
Fedt: 89,38g | Prot.: 209,72g | Kulhyd.: 459,81g.
Morgenmad: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Куриное Филе, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриное Филе, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Фруктовый Сад Тропический Мультифрукт, Valio Сыр Oltermanni 17%, Геркулес Хлеб Зерновой. Aftensmad: Яблоко, ВкусВилл Медовик, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Konti Шоколад Дольчи Черный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Банан, Черемушки Торт Медовик. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|