Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
1005 kcal
|
Fedt: 59,83g | Prot.: 74,15g | Kulhyd.: 39,94g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Aftensmad: Iglo Schlemmer Filet à la Bordelaise Classic, Gekochtes Ei, Chicoree, Milbona Schlagsahne, Essig, Zwiebeln. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|