Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
1216 kcal
|
Fedt: 45,73g | Prot.: 37,50g | Kulhyd.: 169,79g.
Morgenmad: Ayam Geprek. Frokost: Pepaya, Madu. Aftensmad: Maggi Tomyam Flavour. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Es Teh, Susu Coklat. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shasyasassy's Vægt Historie
|