Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
35,5 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
537 kcal
|
Fedt: 18,66g | Prot.: 25,06g | Kulhyd.: 88,57g.
Morgenmad: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Азбука Вкуса Блинчики с Малиной и Клубникой. Frokost: Азбука Вкуса Суп Мисо Классический. Aftensmad: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Eat & Go Каша Овсяная с Кусочками Яблока. Snacks/Andet: ВкусВилл Вафли Голландские, Заварной Крем, ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган. mere..
|
|
902 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|