Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
794 kcal
|
Fedt: 34,17g | Prot.: 42,18g | Kulhyd.: 149,50g.
Morgenmad: Maçã, Banana Prata, Ovo. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Chocolates Brasil Cacau Coração. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moniquedeyse's Vægt Historie
|