Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2021:
|
1354 kcal
|
Fedt: 46,74g | Prot.: 83,71g | Kulhyd.: 156,69g.
Morgenmad: 토마토, 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, YOZM 아카시아 허니스틱, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 가염버터, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 코스트코 호밀빵, 새송이버섯. Frokost: 된장찌개, 멸치볶음, 명란젓, 육전, 잡곡밥. Snacks/Andet: 귤, 서울우유 커피우유. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rachael0630's Vægt Historie
|