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Am letzen Tag noch mal einen Erfolg 🤩
Ihr Lieben, ich wünsche euch, und allen die um euch rum sind, einen guten Rutsch ins neue Jahr. Kommt gesund rein und lasst die kcal mal kcal sein. Zum ordentlichen Jahresabschluss gehört ein schönes Essen mit seinen Lieben und zum Jahresanfang dann halt auch meistens Kopfweh 😂
Bis nächstes Jahr 🥳
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115,6 kg
Indtil videre tabt: 56,3 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 december 2021:
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1273 kcal
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Fedt: 29,07g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 63,47g.
Morgenmad: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Frokost: Äpfel. Aftensmad: Yellow Tail Shiraz, Metzger Rumpsteak, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Aldi Garnelen, Edeka Bio Mozarella, Alnatura Tomaten Stücke. Snacks/Andet: Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich wünsche dir auch einen guten Rutsch. Und heute werden definitiv keine Kalorien gezählt. 🍾🍾
31 dec 21 af medlem: farina1902
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Guten Rutsch und nich so viel Kopfweh morgen😘
31 dec 21 af medlem: Doesntmatterwhat
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Über Dich mein lieber St79st, mache ich mir ein wenig Gedanken, jeden Tag ein Kilo weniger..🤗🙉
Bitte nur auf dem gesunden Weg bleiben..gib deiner Haut Zeit zum mitmachen..ok?
Wünsche Dir einen guten Rutsch ins neue Jahr 2022🍾🥂⭐💕🍀🍀🍀🍀💪🏻👌🏻
Bleib wie Du bist, eine tole Bereicherung hier für uns Alle 🎉🎉🎉🎉🎉⏳🥂🍾
Und tolle Party heute🙋🏻♀️🕺💃
31 dec 21 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wünsche dir einen guten Rutsch ☺️
31 dec 21 af medlem: dorle757
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Ebenfalls einen guten Rutsch ins neue Jahr 2022 🍾 🥂.
31 dec 21 af medlem: Heidi 75
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Einen guten Rutsch ins neue Jahr 2022🥳🎉 Ganz viel Glück und vorallem Gesundheit 🍀🍀🍀
Bleib wie du bist🤗😙
31 dec 21 af medlem: M3lly1308
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