Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2021:
|
306 kcal
|
Fedt: 15,30g | Prot.: 22,27g | Kulhyd.: 19,11g.
Morgenmad: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Молокія Йогурт 1,6%, La Sota Оливки без Косточки, Мясная Лавка Колбаса Докторская, Наш Хліб Тавріяв Хліб Молочний Європейський. Aftensmad: Мясная Лавка Колбаса Докторская, Наш Хліб Тавріяв Хліб Молочний Європейський, La Sota Оливки без Косточки. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
blackraccoon_sk's Vægt Historie
|