Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2014
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1627 kcal
|
Fedt: 78,98g | Prot.: 38,34g | Kulhyd.: 194,84g.
Morgenmad: Pepas, Corn Flakes, Coffee with Milk, Yogurisimo, Apples (Without Skin). Frokost: Meatless Broccoli Quiche, Macaroni or Pasta Salad, Life. Snacks/Andet: Chocoarroz. mere..
|
|
2558 kcal
|
Motion:
Tennis - 1 time, Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|