Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2021:
|
1787 kcal
|
Fedt: 80,88g | Prot.: 37,70g | Kulhyd.: 222,22g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Berliner, Kräutertee, Espresso. Frokost: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Berliner, Früchtetee. Aftensmad: Light Live Sekt Alkoholfrei, Clementinen, Weintrauben, Cucina Balsamico Creme, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Möhren, Lacroix Königin Pasteten, Lacroix Ragout Fin. Snacks/Andet: Ja! Mini-Brezeln, Lindt Schokolade 90%, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne, Merci Merci Finest Selection, Haribo Weiße Mäuse, Aldi Trauben Kernlos. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Rutsch ins Jahr 2022🎉🍾🥂🍀
31 dec 21 af medlem: proudmary2010
|
Das wünsche ich dir auch 🎊🎉🥂
31 dec 21 af medlem: kirchgellersen
|
Guten Rutsch für dich und deine Familie 🥳🍀🥂
31 dec 21 af medlem: Franzi 55
|
Danke meine Lieben ,das wünsche ich euch auch 🎊🎉🥂
31 dec 21 af medlem: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|