Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2021:
|
1973 kcal
|
Fedt: 85,13g | Prot.: 87,06g | Kulhyd.: 218,72g.
Morgenmad: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Muz. Frokost: Cacık, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. Aftensmad: Mis Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sebze Güveç (Etsiz), Tavuk Ciğeri. Snacks/Andet: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
planetdunya's Vægt Historie
|