genealogy.joan's Dagbog, 31 dec 21

I lost 14 pounds this year. That’s a good loss for me!
52,2 kg Indtil videre tabt: 6,4 kg.    Stadig tilbage: 2,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 december 2021:
812 kcal Fedt: 30,96g | Prot.: 60,97g | Kulhyd.: 65,96g.   Morgenmad: Scrambled Egg , Equal Equal, Half and Half Cream, Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Bob Evans Home Fries, Coffee. Aftensmad: Dolphinfish , Freshlike Mixed Vegetables. mere..
Taber 1,6 kg om Ugen

29 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
congratulations on your weight loss journey  
01 jan 22 af medlem: buenitabishop
Great progress! 
01 jan 22 af medlem: erikahollister
That is a good loss! 👍👍👍 
01 jan 22 af medlem: Diana 1234

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


genealogy.joan's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.