Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2022
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2022:
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1938 kcal
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Fedt: 66,34g | Prot.: 155,43g | Kulhyd.: 170,10g.
Morgenmad: Sojasun Greek Style Naturale, Carote, Mela, Arance. Frokost: Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Coop Avocado , Petto di Tacchino. Aftensmad: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , De Cecco Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Coop Avocado , Ricotta, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Snacks/Andet: Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela. mere..
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Tager 11,2 kg om Ugen
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