Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2022
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2022:
|
1083 kcal
|
Fedt: 67,65g | Prot.: 57,60g | Kulhyd.: 71,20g.
Morgenmad: Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Çay (Demlenmiş). Frokost: Çay (Demlenmiş), Ayva, Elma, Tarçın, Sütlü Kahve. Aftensmad: Mantar Sote, Tavuk Sote. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azim+inanç=başarı's Vægt Historie
|