Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2022
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 35,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2022:
|
2780 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer og 26 minutter, Hvile - 15 timer og 4 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cindybahri.k's Vægt Historie
|