Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2022
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2022:
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1696 kcal
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Fedt: 44,43g | Prot.: 87,75g | Kulhyd.: 231,21g.
Morgenmad: Ja! Deutscher Gouda, REWE Feine Welt Walnuss Ringbrot, Avocado, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken, Senseo Cappuccino. Aftensmad: Banane, Bratapfel, Eatclever Spanische Reispfanne. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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