Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2022
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
|
1306 kcal
|
Fedt: 106,18g | Prot.: 65,84g | Kulhyd.: 20,19g.
Morgenmad: ВкусВилл Масло Гхи, Свежее Завтра Сливки 20%, Roi Thai Кокосовое Масло, Гринагро Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Frokost: Швейцарский Сыр, Эколь Баранина Халяль. Aftensmad: Окей Салат с Ветчиной и Сыром. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|