Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2022
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
|
1702 kcal
|
Fedt: 79,29g | Prot.: 77,14g | Kulhyd.: 162,55g.
Morgenmad: Гринагро Молоко 2,5%, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Станем Друзьями Авокадо , Махеевъ Майонез Оливковый, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Яйцо. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Голден Яблоко , Гринагро Молоко 2,5%, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Олива Факел Нерка Слабосоленая. mere..
|
Tager 7,2 kg om Ugen
|
|
|