Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2021:
|
2419 kcal
|
Fedt: 96,44g | Prot.: 153,49g | Kulhyd.: 233,06g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Яйцо Всмятку, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Сырники с кокосовой мукой. Frokost: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлеты из говядины. Aftensmad: Rich Сок Мультифрукт, Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной. Snacks/Andet: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lillyusik's Vægt Historie
|