|
Schockmoment
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
|
739 kcal
|
Fedt: 29,15g | Prot.: 31,60g | Kulhyd.: 85,65g.
Morgenmad: Kaffee, Aldi Buttertoast, Lindenhof Rahmkäse Paprika. Frokost: K-Classic Salami, Edeka Finger Möhrchen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aftensmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Snacks/Andet: Clementinen. mere..
|
|
1805 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 1 minut, Hvile - 5 timer og 9 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Schockmoment bei 300 gramm 🤔?
02 jan 22 af medlem: Angela☆☆
|
Angela - ja 52,0 ist mein Standardgewicht, was ich versuche immer zu halten. Also insgesamt durch Weihnachten nun doch etwas drüber ;-) -
03 jan 22 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|