Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2022
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
|
2400 kcal
|
Fedt: 61,61g | Prot.: 177,25g | Kulhyd.: 291,81g.
Morgenmad: Mango, Carlson Super Omega 3, Poltino Borówka Amerykańska , Pilos Twaróg Chudy. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza . Aftensmad: Lidl Buraki Gotowane, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. Snacks/Andet: Top Chips Faliste o Smaku Zielonej Cebulki, Fiesta Pestki Dyni, Калоризатор Виноград, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Слива, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|