Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2022
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
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1488 kcal
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Fedt: 67,11g | Prot.: 81,22g | Kulhyd.: 135,72g.
Morgenmad: Saint Nectaire Weichkäse, Edeka Wacholderschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen, Kartoffelbrötchen. Frokost: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Thomy Sonnenblumenöl, McCain Kroketten. Snacks/Andet: Lindt Mandeln in Nougat. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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