Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2022
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
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1121 kcal
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Fedt: 41,80g | Prot.: 85,44g | Kulhyd.: 108,77g.
Morgenmad: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Avocat, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Oeuf, Ricotta Light 0%, Pain d'or Pain de Mie Complet, Blanc d'Oeuf. Frokost: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Tomates Cerises, Pomme de Terre, Carottes, Huile d'Olive, Olives Vertes. Aftensmad: Kiwi, Jaouda Perly Orange Chocolat, Oranges. Snacks/Andet: Datte, Cacahuètes. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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