Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2022
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
|
1247 kcal
|
Fedt: 68,70g | Prot.: 72,26g | Kulhyd.: 6,00g.
Frokost: AH Bouillon Kip, Jumbo Geraspte Kaas Jong 48+, Lidl Soepgroenten , Kip Drumstick, AH Champignons, Ei, Plus Milde Olijfolie . Aftensmad: Plus Milde Olijfolie , Lidl Soepgroenten , Knorr Kippenbouillon, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, AH Champignons, Plus Creme Fraiche, AH Spinazie Vers, Plus Varkenshaas, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Varkensrollade Gekruid. Snacks/Andet: Wodka, Wodka, AH Biologisch Ongebrande Paranoten. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|