|
oofff oofff bu ne yaaaa bi al bi ver
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 40,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
|
1188 kcal
|
Fedt: 50,35g | Prot.: 51,78g | Kulhyd.: 137,51g.
Morgenmad: Kızarmış Yumurta, Ekmecik Yufka Ekmeği, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Kelly's Corn Flakes, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. Frokost: Mandalina, Portakal. Aftensmad: Yufka, Zeytinyağlı nohutlu sehriyeli pirinç pilavi, Kelle Paça. mere..
|
|
2778 kcal
|
Motion:
Amning - 1 time, Sidde - 5 timer, Støvsugning - 3 timer, Madlavning - 1 time, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|