Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2022
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
|
1728 kcal
|
Fedt: 91,75g | Prot.: 88,35g | Kulhyd.: 149,01g.
Morgenmad: Tereyağı, Avokado, Salatalık, Biber, Kırmızı Domates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Süzme Peynir, Fora Fit Az Tuzlu Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Lor Peyniri. Aftensmad: Patlıcan Salatası, Yumurtalı Ispanak, Kepekli Spagetti. Snacks/Andet: Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Gold, Ülker %60 Kakaolu Bitter, Alpro Coconut No Sugars. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
saban.karul's Vægt Historie
|