Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
|
3701 kcal
|
Fedt: 243,35g | Prot.: 135,71g | Kulhyd.: 236,29g.
Morgenmad: Мандарины, Ulker Halley, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Селедка под Шубой. Frokost: Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Селедка под Шубой, Карп Жареный. Aftensmad: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Селедка под Шубой, Жареная Утка. Snacks/Andet: Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Азбука Вкуса Холодец . mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|