Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2022
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2022:
|
2192 kcal
|
Fedt: 70,30g | Prot.: 92,13g | Kulhyd.: 358,81g.
Morgenmad: Honey Honey, جهينة لبن, شوفان شوفان. Frokost: Carrots, طماطم 🍅 طماطم 🍅, Chicken Breast, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Aftensmad: Luncheon Meat, Kiri Cream Cheese, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى, Monginis Toast Rusk Diet, عبور لاند جبنة فيتا نباتي الدهن. Snacks/Andet: Orange. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahmafawzy's Vægt Historie
|