Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2022
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64 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
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796 kcal
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Fedt: 34,82g | Prot.: 54,59g | Kulhyd.: 63,03g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Eisbergsalat, McDonald's Chicken McNuggets (6). Aftensmad: REWE Frischer Kloßteig, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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