|
又重了🥲
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
1195 kcal
|
Fedt: 36,52g | Prot.: 81,84g | Kulhyd.: 137,08g.
Frokost: 好麗友 烏龜脆片(巧克力口味), 麵包, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 21世紀 椒麻雞胸肉, 甜玉米. Aftensmad: 炒高麗菜, 雞湯, 麻婆豆腐, 白飯, 豬腱肉. Snacks/Andet: 三幸製菓 黑糖牛乳米果, 山榮 北海道鱈魚起司條. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cocoya717's Vægt Historie
|