|
udah melenceng dr bb ideal
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
1264 kcal
|
Fedt: 51,69g | Prot.: 41,92g | Kulhyd.: 161,43g.
Morgenmad: Buah Kiwi, Energen Rasa Vanila. Frokost: Mitratani Edamame, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Lemonilo Chili Tabur, Bimoli Minyak Goreng, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Fiesta Beef Slice, Nasi Putih. Snacks/Andet: Maicih Keripik. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BellaAnggra's Vægt Historie
|