Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2022
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
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1445 kcal
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Fedt: 108,41g | Prot.: 92,09g | Kulhyd.: 22,45g.
Morgenmad: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Gloria Mantequilla sin Sal. Frokost: Almendras, Jamón Picado, Queso Mozzarella, Member's Mark Blueberry, Chia, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. Aftensmad: Lala Queso Oaxaca, McCormick Mayonesa (10g), Pollo Rostizado. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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