Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
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2944 kcal
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Fedt: 117,10g | Prot.: 287,93g | Kulhyd.: 173,31g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Coop Avocado , Carote, Pesce Spada, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Enervit High Protein Bar 50%, Novi Crema Novi 45% Nocciole. Frokost: Mele Granny Smith, Broccoli, Coop Avocado , Fesa di Tacchino. Aftensmad: Fage Yogurt Greco Total 5%, Curcuma, Coop Avocado , Pomodori Ciliegini, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carote. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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