Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
1470 kcal
|
Fedt: 68,45g | Prot.: 58,98g | Kulhyd.: 169,47g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Бкк Чак-Чак. Frokost: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Атяшево Сосиски Докторские, Слабое Кофе с Сахаром, Макароны Отварные. Aftensmad: Сосиски, Макароны Отварные, Хлебница Курник. Snacks/Andet: Хлебница Курник. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
Тата_солнце's Vægt Historie
|