Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
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96,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
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1731 kcal
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Fedt: 146,55g | Prot.: 59,75g | Kulhyd.: 41,26g.
Morgenmad: MCT-Öl, Alnatura Kokosöl Nativ, Butter. Aftensmad: Weißenhorner Panna Cotta mit Himbeersoße, Maille Dijon Originale Senf, Roi De Trefle Raclette Käse, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bratwurst. Snacks/Andet: Plätzchen. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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