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in linea
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1868 kcal
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Fedt: 66,28g | Prot.: 160,00g | Kulhyd.: 127,05g.
Morgenmad: Ciambellone al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Intero, Fragole. Frokost: Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Heineken Birra, Cavolo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere, Pane Bianco. Snacks/Andet: Fesa di Tacchino. mere..
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stabil vægt
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