|
turun 0.5 tapi ga tau itu yg turun massa otot apa bukan
|
45,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
1112 kcal
|
Fedt: 34,15g | Prot.: 63,27g | Kulhyd.: 139,27g.
Morgenmad: Pisang, Safiya Chia Seed, Yakult Yakult, Regal Regal Marie Biscuit, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Asin, Ketoprak. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lolipop_defisit23's Vægt Historie
|