sankobun's Dagbog, 03 jan 22

さぁ明日から仕事だ!
84,7 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 14,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
2535 kcal Fedt: 108,76g | Prot.: 113,05g | Kulhyd.: 278,60g.   Morgenmad: お餅, カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン ナゲット, ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド. Aftensmad: 幸楽苑 味噌ラーメン, みかん, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. mere..
1861 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen



     
 

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