Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
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105,7 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
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1212 kcal
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Fedt: 61,22g | Prot.: 54,75g | Kulhyd.: 99,99g.
Morgenmad: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Frokost: Räucherlachs, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise Light. Aftensmad: Camembert, Lidl Eiweißbrot, Alkoholfreies Bier. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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