Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
54 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
1116 kcal
|
Fedt: 45,92g | Prot.: 38,91g | Kulhyd.: 141,30g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Frokost: Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Minyak Kanola, Pakcoy, Bawang Putih, Keripik Kentang, Kering Tempe, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Rebus, MILKU Susu Strawberry. Snacks/Andet: Klappertaart, Pie Susu, Nescafe Classic. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shannonmarella's Vægt Historie
|