Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
161,0 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 70,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
2467 kcal
|
Fedt: 136,62g | Prot.: 259,33g | Kulhyd.: 45,46g.
Frokost: Coburn Farms Mild Cheddar Cheese, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham. Aftensmad: Snow or Sugar Snap Peas, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Andet: Strawberries, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brian McBride's Vægt Historie
|