Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
1067 kcal
|
Fedt: 36,05g | Prot.: 82,70g | Kulhyd.: 112,23g.
Morgenmad: Maçã, Queijo Branco, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Frokost: Molho Pesto, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Eftermiddagsmad: Queijo Branco, Whey Protein, Vitao Granola Tradicional Light. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgrilolima's Vægt Historie
|