Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
738 kcal
|
Fedt: 19,35g | Prot.: 30,74g | Kulhyd.: 116,32g.
Morgenmad: Nescafe 2'Si 1 Arada. Frokost: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Yahni, Tarhana Çorbası. Aftensmad: Fındık, Muz. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tugbaatak411's Vægt Historie
|