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体脂肪率17.5％
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
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1526 kcal
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Fedt: 40,99g | Prot.: 54,58g | Kulhyd.: 101,58g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: マルハニチロ食品 チキンマヨネーズカツ, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, ニッスイ えびシューマイ, ニッスイ ３種の中華 回鍋肉, ご飯, だし巻き卵. Aftensmad: ニッスイ さば水煮, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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