Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
590 kcal
|
Fedt: 19,23g | Prot.: 63,15g | Kulhyd.: 41,40g.
Morgenmad: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг. Frokost: Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Зеленый Борщ. Aftensmad: Мандарины, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Andet: Кофе. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|