Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
1440 kcal
|
Fedt: 83,91g | Prot.: 63,71g | Kulhyd.: 79,51g.
Morgenmad: Ёбатон Арахисовая Паста, Orion Choco Pie Mango, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак, Вареное Яйцо. Frokost: ВкусВилл Борщ Украинский, Ирмень Сметана 15%, Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Aftensmad: Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ашан Форель Слабосоленая, Freshclub Яичный Блинчик с Моцареллой. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441's Vægt Historie
|